[...] na pewno jest i bedzię podstawą sprzedaży wielu sklepów. Nie masz kolego pojęcia o sprzedaży. Bo jak pozamykamy sklepy stacjonarne to i tak wszyscy by handlowali na necie wtedy by sie cuda działy. Ja staram się mieć w sklepie wszystko a klient w tych czasach nie jest głupi przychodzi po co chce. o środkach ubocznych nie mówmy co jak chcesz [...]
szczerze to nie wiem za bardzo o co chodzi ale popatrz na youtube jak robia zawodowcy itp ewentualnie nagraj filmik z jakiejs serii wtedy ocenimy co i jak
[...] wczesniej zrobił płaska,skos +, buterflay'a, rozpietki płasko, wyciskanie lezac wszystkow 4-5 seriach) jest mał ryzyko uszkodzenia kregosłupa czy ogolnie kontuzji. wtedy juz chciałe muciaz rozmowe z nim i mowie ze nawet w tym jego wyciskaniu jesli xle robisz technicznie czy stosujesz jakies "sztuczki" jak mostkowanie czy [...]
[...] telewizji MTV 3 Ahonen opowiadał jak odchodząc przed rokiem ze skoków czuł, że uczynił dobrze ponieważ robił to będąc na szczycie kariery i czuł się zmęczony. - Tak mi się wtedy przynajmniej wydawało. Teraz jednak czuję niedosyt, brakuje mi skoczni i całej atmosfery Pucharu Świata. Nie jestem jeszcze tak stary, aby kończyć i dlatego wrócę. [...]
[...] to sie nawet polalem i nie poszedlem na reszte lekcji tylko sie showalem w kiblu i poszlem dopiero na autubus. proboje se sciagac skorke ale to tez nie bardzo pomaga bo leje wtedy dalej i musze stawac w duzej odleglosci od klopa a dzwi mi na to nie pozwalajo wiec co z tym mam zrobic isc do lekarza czm moze co innego? i wykombinowalem ze bede [...]
[...] o wadach karabinu: duża masa, wypadające magazynki, odpadające łoże, rozregulowujący się celownik, częste zacięcia na typowym naboju NATO 5,56 mm), firma Heckler & Koch (wtedy już oddział British Aerospace) dostała zlecenie od Ministerstwa Obrony UK na przeprojektowanie systemu SA80. W wyniku tych operacji zmodyfikowano konstrukcje i w roku [...]
[...] 10 powt, oznacza to ze ciezar poczatkowy jest stanowczo za lekki. Zrob sobie jeden masakryczny trening testow 2 pierwszych cwiczen, na nastepny idz juz z nowymi ciezarami i wtedy z koleji masakrycznie przestestuj pozostale cwiczenia, inaczej bedziesz sie glaskal. TEGO NIE ROZUMIEM 6 uginanie 10-20,10-25,10-30 7 wspiecia na palce stojac [...]
ooo :D co za kolesie :d okej z dominatorem moj blad chodzilo mi o Dominator Creatine a co do hmb to uzywalem tego bez zadnych efektow i wtedy ktos mnie oswiecil ze hmb trzeba brac okolo 3 miesiecy zeby byly efekty :P
[...] na dietach typu CKD kiedy podczas dni LC jesteś "chudy" płaski, mniejszy, miękki, a po ładowaniu węglami, mięśnie są zaokraglone, jesteś twardy . . . Choć tez nie można przesadzać w drugą stronę, bo jak węgli da się za dużo to wtedy spuchnięty jak balon zapewne wiesz o co mi chodzi. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-03-10 23:15:39
Oliwa z oliwek Extra Vergine. Ja kupuję w Tesco bo jest dobra i tania W trakcie treningu można pić carbo, ale w ilości 0,15gr na kg masy ciała/h. Tak jest optymalnie, więc dla gościa o wadze 80 kg będzie to ok. 15 gr/h Pijąc zbyt dużo tylko sobie przeszkadzamy. Można również dodać odżywkę białkową w takiej samej ilości. Osobiście w czasie [...]
[...] na rowerku to u mnie teraz jest jak widać czyli kiepsko,nie ma czasu,praca i rodzina wygrywają.zazwyczaj sezon zaczyna się dla mnie od końca marca i trwa do połowy września,wtedy troszkę jeżdżę,głównie w weekendy.zajęcia na rowerach stacjonarnych-spining to moja praca,forma podtrzymania rowerowej pasji.korzystam ile mogę oczywiście te zajęcia są [...]
Grzes, tu nie trzeba byc yntelygentem zeby sie skapnac o co chodzi, nikt nie wystawia pojedynczo calego asortymentu, rozumie jak ktos po 5-6 flakonow wystawia - wtedy logiczne ze przewaznie na wlasny uzytek. Nie wiem do konca ale wiem ogolnie wiem czemu go bronisz i mysle ze ta gra nie jest warta zachodu, bo tylko reputacje stracisz. Nikt z byka [...]
Mnie właśnie też boli dolna część rzepki i pod nią rónież. Jak napinam noge to wtedy najbardziej boli. Co z tym można zrobić? Może ktoś miał coś podobnego i wie jak można temu zapobiec? Boli mnie to rónież jak dłuższy czas siedze i mam zgiętą noge w kolanie. Znalazłem właśnie przed chwilą coś w necie. http://www.carolina.pl/article.php?id=116 I [...]
W Z O R EK to niech ida wpiz....te ministerstwo i ten zwiazek kto bedzie wtedy inwestowal w siebie...?chyba tylko pasjonaci-fanatycy lub nie zdrowi psychicznie, nie wiem sam co o tym myslec. wymagania licencyjne-kary kasa biurokracja co najmniej jaby to była dyscyplina olimpijska-doping wada-monitorowanie,a od zwiaku i misnisterstwa całe g...o,cos [...]
Jodet co do uzycia w walce nog - przyznaje racje:) Ogolnie kazdy uzywa co potrafi. Wlasciwie to jednak lepiej skonczyc walke po jednym uderzeniu:):) nie wiem jak teraz ale dawniej prawo nie bralo wtedy tego zdarzenia jako bojki:):) i patrzylo na to znacznie lagodniej:)
[...] nie jest mozliwa lub przychodzi nam z wielkim trudem(przy zalozeniu,ze wykorzystalismy wszystkie inne metody:odzywianie i regeneracja-ok;zrobilismy kilka deloadingow)-wtedy mozemy zaczac roznicowac. jak to moze wygladac opisalem tutaj: http://www.sfd.pl/Trening_na_siłe_%2C_SPLIT_czy_FBW_Wasze_zdanie-t473237-s2.html ...a wracajac do cwiczen [...]
[...] bo sprawa wyglada tak ze jak robie dipsy i schodze do pewnego momentu w ktorym tak jakby ruch sam powoli sie zatrzymuje - ale daloby sie zejsc jeszcze moze z 5cm nizej ale wtedy tak jakby lekko boli klatka od takiego naciagniecia. tym pierwszym sposobem wykonam z 16-18 dipsow aa tym drugim 10-12 i dlatego pytam bo nie wiem jak robic. a skoro te [...]
[...] nóg - jeżeli ma jakieś z nimi problemy boli go to nie ma co na ten temat dyskutować, zresztą on sam zdecyduje co dla niego lepsze - może sobie odpuścić na jakiś czas, i zrobić wszystko żeby wyleczyć kolana i wtedy mogłby sie zabrać za ćwiczenie nóg. Albo ćwiczyć w taki sposób, żeby zbytnio nie obciążać kolan. Albo, albo innej możliwości nie ma.
Norbert90- Twoje plany sa zle. Klate mozesz robic 2 razy w tygodniu, oczywiscie, ale wtedy trzeba by bylo zmienic caly plan. Widze ze traktor71 zaczal sie udzielac i tutaj. Zawsze dobrze radzi, mozna go smialo polecic. heheh ps. Nie zadawaj pytan czy mozesz robic klate 2 razy w tygodniu, bo tak naprawde nie wiadomo co to ma na celu i o co Ci [...]
Sa dwie mozliwosci: 1. obliczasz dzienne zapotrzebowanie, planujesz rozklad skladnikow pokarmowych i starasz sie ulozyc plan zywienia, ktorego probujesz sie trzymac. Wtedy jak cos robisz zle -wiesz co robisz zle i jak to naprawqic, wiesz jakich odzywek Ci potrzeba (czego Ci brakuje w diecie) i nie wydajesz bez sensu kasy na produkty Ci [...]
BIOGENIX - NOWY WYMIAR
